自從去年11月份工作到現(xiàn)在

      指導(dǎo)意見：
      你好，可能是自己心理壓力大，想做好每一件事情，但是總是有時(shí)候做不好，或者不如意，這個(gè)調(diào)整下，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，另外就是可以多和朋友溝通交流下，這樣有助于改善抑郁的情緒
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，你從去年11月份一直到現(xiàn)在是不是你工作上一直受挫呀，造成你的思想上精神上壓力過大，情緒低落。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情敘述，你應(yīng)該跟你身邊的親人好好傾訴一下，如果你身處外地的話，最好是找好朋友陪同下去你們當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的心理科掛號(hào)就診，咨詢一下心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生給你做一下心理疏導(dǎo)治療，千萬不要發(fā)展成為抑郁癥。
      

      病情分析：
      你好，你這是抑郁癥的早期表現(xiàn)，是一種常見心理疾病，可以導(dǎo)致悲觀厭世，情緒低落，自卑，自閉，對(duì)周圍事物不感興趣等，嚴(yán)重會(huì)有自殺心理的
      指導(dǎo)意見：
      一定要及時(shí)認(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重性，不要急躁易怒，悲觀，要樹立信心人非圣賢孰能無過，不斷總結(jié)自己增加閱歷啊，必要時(shí)需要接受心理疏導(dǎo)治療的
      
      以上是對(duì)“自從去年11月份工作到現(xiàn)在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，俗話說錯(cuò)誤總是難免的，年輕人沒有什么不可以，犯錯(cuò)誤并不可怕，別人也并沒有把你怎么樣啊，即使領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)幾句也無非是為了他自己的威嚴(yán)以及職責(zé)所在，同時(shí)也是對(duì)年輕人的督促和訓(xùn)誡，都是有益無害的。
      指導(dǎo)意見：
      最有害的莫過于你自己的心理狀態(tài)，“每次犯了錯(cuò)就特別難受，郁郁寡歡，想不開，覺得自己一點(diǎn)用都沒有，很累，不想見人，恨不得死了”，這種心態(tài)一不利于為人處世，而不利于身心健康，三不利于做好每一件事哦。不要計(jì)較已經(jīng)過去的錯(cuò)，不要考慮下一步會(huì)不會(huì)出錯(cuò)，只需做好現(xiàn)在，按住當(dāng)下，走好每一步就不會(huì)摔跤，一切就會(huì)變得順利而快樂。

      病情分析：
      工作時(shí)經(jīng)常出錯(cuò)，也許是你比較緊張或過于謹(jǐn)慎，欲速則不達(dá)，或許是你業(yè)務(wù)不夠熟悉，這就要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都可能犯錯(cuò)，但不能因?yàn)榉噶隋e(cuò)誤就一直放不下，而是要從中吸取教訓(xùn)，避免犯同樣的錯(cuò)誤，有搞不懂的，多項(xiàng)同事們學(xué)習(xí)，多問一下，不要自責(zé)。
      

      病情分析：
      你好，不管是誰，在工作上或者生活上免不了出錯(cuò)。只要正確面對(duì)，發(fā)現(xiàn)出錯(cuò)的原因，及時(shí)糾正就可以，不要有思想壓力，如果感覺心情不好明顯可以去看一下心理咨詢科。做心理疏導(dǎo)，同時(shí)注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。這樣會(huì)恢復(fù)的比較快一些。
      指導(dǎo)意見：
      少吃辛辣的保持心情舒暢，不要有思想壓力。心情不好的時(shí)候可以多聽音樂，和朋友聊天或者出去散步。如果方便每天早晨可以鍛煉半小時(shí)，可以慢跑或者是跳舞。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。