心里早已經(jīng)沒(méi)了煩惱，為什么每天還覺(jué)得心煩

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我分析，需要自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果現(xiàn)在生活比較輕松，那就找些感興趣的事做。改變一下自己的生活方式，或者找人傾訴

      人長(zhǎng)期的心情緊張會(huì)導(dǎo)致焦慮。當(dāng)您的這種緊張過(guò)去了，但焦慮情緒已經(jīng)形成了，所以您就會(huì)覺(jué)得心煩。這種心煩有可能是長(zhǎng)期的心情緊張導(dǎo)致的焦慮。建議您放松自己，給自己放個(gè)假休息休息，或者出去旅游，或者與朋友一起活動(dòng)活動(dòng)?？傊徑膺^(guò)去形成的焦慮情緒，實(shí)在不行就去心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢(xún)，很容易解決的。

      可能是生活中有不順心的事情影響，心情長(zhǎng)期壓抑，讓你感覺(jué)很煩惱。希望你放松心情，經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常參加一些戶(hù)外娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)和家人朋友聊一些開(kāi)心的話(huà)題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，希望你每天保持愉快心情，健康快樂(lè)的生活。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      
      以上是對(duì)“心里早已經(jīng)沒(méi)了煩惱，為什么每天還覺(jué)得心煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，凡事想開(kāi)點(diǎn)，不要去鉆牛角尖，建議你去大自然中，在一個(gè)空曠的地方大喊，做些運(yùn)動(dòng)啊，去做些自己喜歡做的事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是一種心理方面的問(wèn)題，指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果嚴(yán)重影響到正常的生活時(shí)應(yīng)該考慮求助一些心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。