皮膚暗黑，小時(shí)候就不白這夏天有曬的更黑

      病情分析：
      多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食的習(xí)慣，平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      可以同時(shí)配合多吃蔬菜和水果，注意皮膚中的水分含量，注意營養(yǎng)搭配。切記超負(fù)荷勞累，
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問題，如果想變白的話，最近不要在太陽底下照。
      指導(dǎo)意見：
      可以在洗澡或者洗臉的時(shí)候里面加一點(diǎn)白醋，不僅有殺菌的功效，而且還可以美白皮膚。
      
      以上是對“皮膚暗黑，小時(shí)候就不白這夏天有曬的更黑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！