我想讓我發(fā)育期長的高一點(diǎn)

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，也正是長個(gè)子的時(shí)期，所以說你一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)充鈣片，同時(shí)要多參加有意義的運(yùn)動(dòng)，比如跑步游泳等運(yùn)動(dòng)，盡量來改善身高的發(fā)育。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，11周歲了1.38米，這個(gè)身高是偏矮了，但是還達(dá)不到矮小癥的標(biāo)準(zhǔn)。你現(xiàn)在有乳房發(fā)育和月經(jīng)了嗎？父母身高高嗎？如果沒有其它的疾病，如果想長高，可以多做向上的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，打籃球等。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白和含鈣多的食物。保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，11歲的孩子，身高一米三八，基本上達(dá)到國家統(tǒng)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)身高。
      指導(dǎo)意見：
      你好，正常人身高，主要是取決于遺傳因素，其次是后天的營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，疾病等的影響。建議多做拉伸運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      
      以上是對“我想讓我發(fā)育期長的高一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，每個(gè)人的發(fā)育高峰都是有區(qū)別的。
      指導(dǎo)意見：
      要想長高，建議你最好平時(shí)多吃含鈣豐富的食物，多做跳躍運(yùn)動(dòng)，如跳高，跑步等
      

      病情分析：
      你好，身高發(fā)育期有兩個(gè)：1、嬰幼兒期，在0-6周歲；2、青春期，在10-18周歲。
      指導(dǎo)意見：
      注意以下三個(gè)方面：1、補(bǔ)足營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物，可以口服磷酸鈣片和賴氨酸口服液，有利于促進(jìn)身高發(fā)育；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉；3、注意休息，保證充足睡眠，不能熬夜。
      

      病情分析：
      您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
      指導(dǎo)意見：
      奶類（人奶牛奶羊奶等）含鈣較豐富吸收也充分可提高鈣的含量再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉如跳高或引體向上等注意休息和保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想讓發(fā)育期長的高一點(diǎn)，孩子的身高一個(gè)是和父母遺傳有關(guān)系，另一個(gè)就是需要后天營養(yǎng)均衡和體育鍛煉有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你現(xiàn)在11歲正是青春發(fā)育期，注意飲食要加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉，補(bǔ)點(diǎn)鈣。多吃蔬菜水果，每天保證吃點(diǎn)雞蛋奶。
      
      以上是對“我想讓我發(fā)育期長的高一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！