我14歲就有許多的白發(fā)該怎么辦

      病情分析：
      你好，如果是你很年輕就長了很多白頭發(fā)，有可能是缺少微量元素鐵、銅。建議你有時(shí)間可以去醫(yī)院做一個(gè)微量元素水平檢測，查看是否缺少微量元素鐵、銅。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導(dǎo)致白發(fā)的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治，注意休息不要熬夜。多吃核桃和黑色的食物多吃有營養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述這種情況有遺傳性的沒有特別有效的方法幫你處理
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意休息保持情緒穩(wěn)定加強(qiáng)營養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間身體健康就可以啦
      
      以上是對(duì)“我14歲就有許多的白發(fā)該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！