健康咨詢描述: 我平時(shí)晚自習(xí)回來(lái)就是9.30左右了然后回來(lái)要洗頭啊洗澡這些還要做作業(yè)會(huì)搞到很晚,然后就是黑眼圈比較重然后就是常常熬夜嘛所以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有好的建議嗎?
你好,根據(jù)你以上描述的癥狀分析來(lái)看,是由于自身的黑眼圈比較過(guò)重,還有可能是隨著時(shí)間的增長(zhǎng),色素沉淀會(huì)有可能導(dǎo)致,也可能是遺傳因素關(guān)系,建議你局部可以用生的土豆片敷,可以吃維生素C
病情分析:
根據(jù)你提出的問(wèn)題,應(yīng)該是睡眠不好,熬夜引起的黑眼圈。
指導(dǎo)意見:
你還在生長(zhǎng)發(fā)育期,現(xiàn)在正是需要好好休息的時(shí)候,改善睡眠你的癥狀就解決了!
病情分析:
每個(gè)人的身體情況不同,學(xué)生時(shí)代熬夜是不可避免的,這樣就容易內(nèi)分泌失調(diào)
指導(dǎo)意見:
只能是盡量的早一些完成學(xué)習(xí),平時(shí)還要抽出一點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),每天補(bǔ)充牛奶等增強(qiáng)體質(zhì),用熱毛巾熱敷一下面部
以上是對(duì)“我平時(shí)晚自習(xí)回來(lái)就是9”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所講的情況,平時(shí)晚自習(xí)九點(diǎn)半,回來(lái)后要洗頭洗澡,還要做作業(yè)。
指導(dǎo)意見:
常常熬夜,有黑眼圈,很辛苦。我的建議是充分利用時(shí)間,不一定要每天晚上洗頭。晚上要刷牙,洗澡。15分鐘就完成了,做四十五分鐘的作業(yè),十點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)睡覺。
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