焦慮加失眠，現(xiàn)在吃米氮平和阿普唑侖4個(gè)多月了

      病情分析：
      像您這種情況的時(shí)候，要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，來(lái)同時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免有關(guān)的壓力，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)來(lái)提高身體的素質(zhì)，一定要注意均衡飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述考慮患有焦慮癥，是精神壓力大，思慮過(guò)度引起的神經(jīng)癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是合理的作息時(shí)間，不要?jiǎng)诶?，減輕壓力，調(diào)整心態(tài)，避免情緒刺激引起病情發(fā)作，及時(shí)就診，僅供參考。
      

      根據(jù)你上面提供的信息，確實(shí)可以方法方法就是焦慮唄，心里不舒服唉，失眠唄！要想防止復(fù)發(fā)，首先要鍛煉身體，每天讓身體出出汗，排排毒。其次要安排自己的生活讓自己心理充，
      
      以上是對(duì)“焦慮加失眠，現(xiàn)在吃米氮平和阿普唑侖4個(gè)多月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      哦，焦慮時(shí)間長(zhǎng)就容易導(dǎo)致失眠。如果不是焦慮神經(jīng)癥，就不會(huì)經(jīng)常發(fā)作。光靠藥物治療，治標(biāo)，沒(méi)治本。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到心理科專家跟前，檢查一下，或者把你的癥狀說(shuō)得更清楚一點(diǎn)，讓我好判斷。平時(shí)適當(dāng)?shù)姆潘勺约?。調(diào)整好心態(tài)。力所能及的解決好問(wèn)題。焦慮程度就會(huì)減輕。