我前幾天在陪逛街途中覺(jué)得腳踝前面的筋比較痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這有可能是由于慢性勞損，肌腱損傷引起的疼痛，都會(huì)在勞累時(shí)候加重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該注意休息，可以用紅花煮水泡腳，改善血液循環(huán)，也可以用扶他林涂抹避免過(guò)度的勞累，也可以做理療
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況應(yīng)該是局部的踝關(guān)節(jié)位置有韌帶的損傷導(dǎo)致的，這種損傷一般來(lái)說(shuō)需要多休息，減少劇烈活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且你如果是自己按摩的話，一般是要在外傷后的24小時(shí)后進(jìn)行的，同時(shí)要配合一些活血化瘀的比如云南白藥氣霧劑來(lái)進(jìn)行涂抹處理比較好的。
      
      以上是對(duì)“我前幾天在陪逛街途中覺(jué)得腳踝前面的筋比較痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在走路活動(dòng)情況怎么樣，還有其他什么不適感覺(jué)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議注意休息，保持適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累，考慮是肌肉，韌帶拉傷，建議可用扶他林外涂
      

      病情分析：
      你好，建議你盡量穿平跟鞋，夏天也要注意穿襪子，減少行走里程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意腳部保暖，多穿適合自己行走的旅游鞋，不要穿高跟鞋逛街，多按摩腳部，晚上堅(jiān)持每天熱水泡|腳。