健康咨詢描述: 2014年我買了減肥藥體重沒減結婚胖了20斤,以后又吃了5款減肥產(chǎn)品也還是沒瘦。然后我去爬山一個月胖了5斤!我想問問是不是之前的減肥藥影響了我的身體現(xiàn)在不管怎么怎樣一動就胖???
病情分析:
不是的,減肥藥只是沒有作用,你發(fā)胖主要是體質還有飲食
指導意見:
要想減肥,只能管住嘴邁開腿,你確實爬山了,但如果飲食不控制,反而容易更胖
可是我爬山回來也沒吃東西啊就是喝水而已
你可以試試,每天有氧運動四十分鐘,吃飯不吃任何米飯或者饅頭,只吃蔬菜,半個月后至少下去2-4斤
病情分析:
你好,按照你對情況的描述,目前考慮可能是運動消耗脂肪。
指導意見:
你好,鑒于你目前的情況,建議不用緊張,心情放松點,平時注意運動鍛煉,適當控制體重。
我平時不吃夜宵很少吃肉經(jīng)常出門到處走但是體重沒清反而長了4斤
你好,按照你對情況的描述,目前考慮可能是運動量不夠,平時注意清淡飲食為主。
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