，從小就胖，大家都說是我的骨頭大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述情況，多運(yùn)動對你減肥會有一定幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      你不要過于擔(dān)心的，建議你平時要加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動，晚上適當(dāng)控制飲食就可以的。
      

      病情分析：
      你好，體型胖瘦和遺傳以及后天環(huán)境有關(guān)，有些人就是骨架大，也不一定肉多。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，三餐要有規(guī)律，禁熬夜，禁吃零食辛辣油炸油膩食品，平時多鍛煉身體，身體健康最好。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述說明你的方法不適合你的所有導(dǎo)致沒有效果的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以運(yùn)動加上減少飯量長期堅持不要吃熱量高的食物不熬夜生活規(guī)律。
      
      以上是對“，從小就胖，大家都說是我的骨頭大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的胖瘦與遺傳基因和后天的營養(yǎng)及鍛煉有很大的關(guān)系及影響。
      指導(dǎo)意見：
      要注意合理營養(yǎng)，一日三餐合理營養(yǎng)，晚飯少吃，以素食為主，配合堅持鍛煉，每天不少于一個小時的鍛煉，只要堅持，一定能瘦下來！
      

      病情分析：
      減肥是一個長期的過程，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要。建議適當(dāng)增加運(yùn)動量，有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動相結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上平時多飲水，保證大小便通暢。不要吃市面上售賣的飲料和加工類食品。建議多攝入新鮮的蔬菜和水果。只要保證每天的消耗＞攝入，就能起到減肥減脂的效果。
      

      病情分析：
      處于身體發(fā)育時期是不建議過度的減肥的，正常的生活一下即可了
      指導(dǎo)意見：
      慢慢來吧，正常的生活，觀察觀察看看，建議大量適度的活動一下可以比較好的改善癥狀的