醫(yī)生我已經(jīng)半個月基本沒出過家門了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述癥狀來看，可能您的心里精神有問題。需要治療。
      指導(dǎo)意見：
      再去正規(guī)醫(yī)院精神科就診，檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。平時多進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。聽聽音樂，和朋友聊聊天，出去多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個情形，有些抑郁煩躁傾向。是不是最近發(fā)生什么事，這件事對你的影響很大，導(dǎo)致你心情壓抑？
      指導(dǎo)意見：
      建議你走出室外，運(yùn)動腳部，就會減少頭腦的煩惱?？梢越ㄗh多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜。多曬太陽，可以減少腦壓力，促進(jìn)睡眠。
      要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族和鈣質(zhì)的食物，這是因為機(jī)體的消化酶主要是由蛋白質(zhì)構(gòu)成，加上維生素B族是輔酶。這兩者加起來是減少機(jī)體壓力最有效的。優(yōu)質(zhì)蛋白的食物是雞鴨魚肉，蛋類，奶類，豆類。含有維生素B族的是粗糧類，小米薏仁等和各種豆類。
      營養(yǎng)全面，細(xì)胞修復(fù)跟上，機(jī)體細(xì)胞就回復(fù)正常，睡眠就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在應(yīng)該去找個工作的，力所能及的，最起碼先自己養(yǎng)的起自己的。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是不找工作，最起碼自己做個飯也是一種樂趣的，不能做飯來張口的人的。
      
      以上是對“醫(yī)生我已經(jīng)半個月基本沒出過家門了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所說的病情情況，你確實應(yīng)該去看看心理醫(yī)生去。讓自己走出家門，找一份工作，不怕吃苦，讓自己充實起來。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，先找一份工作，讓自己忙碌起來，不管怎樣，你這樣的生活習(xí)慣，早晚身體會吃出問題。自己還這么年輕，潛力還是很大的。