我的半月板在二十年前就取出來了

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述你的關(guān)節(jié)功能，現(xiàn)在恢復(fù)的應(yīng)該不錯。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有什么不舒服，可以練瑜伽的，但是要逐漸的緩慢的練習(xí)，避免爆裂，注意休息，避免勞累外傷受涼。

      你好！對于你的問題，半月板手術(shù)以后，對于身體練習(xí)瑜伽沒有任何不利影響，因?yàn)殍べぶ饕巧煺梗P(guān)節(jié)周圍的，韌帶和筋膜的功能，半月板是啟動，緩沖膝關(guān)節(jié)的作用，所以只要你，堅(jiān)持鍛煉，改善，下肢的活動角度，對于，手術(shù)以后，膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)是有很大的幫助的。

      病情分析：
      你好，患者這個情況容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生，過度活動膝關(guān)節(jié)容易加重退變，注意一些
      指導(dǎo)意見：
      瑜伽也并非絕對不能做，注意膝關(guān)節(jié)保護(hù)，負(fù)重、活動不宜過多，如有什么不適就盡量避免做瑜伽
      以上是對“我的半月板在二十年前就取出來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述可考慮為半月板切除術(shù)后20年，不建議做劇烈運(yùn)動，及過度拉伸。
      指導(dǎo)意見：
      建議就診正規(guī)三甲醫(yī)院骨科，在醫(yī)生指導(dǎo)下行鍛煉。日常生活注意休息，忌煙酒辛辣刺激性食物！

      病情分析：
      你好，你的情況屬于半月板損傷后手術(shù)取出來了，對身體沒有太大影響
      指導(dǎo)意見：
      建議可以練瑜伽，但是避免劇烈運(yùn)動，一般沒有什么問題，放松心情，希望我的回答對你有幫助！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為你可以身體力行的進(jìn)行活動，瑜伽運(yùn)動是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)身體狀況來增加鍛煉的程度，不可用蠻力。同時必要增加膳食營養(yǎng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)膠原蛋白，

      病情分析：
      如果你現(xiàn)在沒有任何不舒服的話，沒有任何疼痛的話，可以練瑜伽的。
      指導(dǎo)意見：
      半月板摘除以后。主要是對你的跑步，跳躍，上下坡，有一定的影響。一般情況還好。訓(xùn)練的時候注意就行了
      以上是對“我的半月板在二十年前就取出來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通過您當(dāng)前的問題敘述，您目前只要手術(shù)后情況穩(wěn)定沒有任何不適的話是可以適當(dāng)?shù)腻憻挼摹?br />      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前您如果做瑜伽運(yùn)動的話我覺的上來還是需要根據(jù)自己的能力來做不要做一些對膝關(guān)節(jié)強(qiáng)度很大的姿勢。