今年的體重比去年漲了10斤 吃的都差不多

      病情分析：
      減肥指運(yùn)用藥物，飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來(lái)達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。
      

      病情分析：
      身體的胖瘦不是單純飲食有關(guān)。還有睡眠，運(yùn)動(dòng)，心情等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體重增長(zhǎng)快，要多運(yùn)動(dòng)的同時(shí)。不要吃零食，盡量不要吃高熱量食物。生活要有規(guī)律。飲食注意清淡
      

      病情分析：
      可能是腸胃消化不良或者蠕動(dòng)太慢的原因都可能造成的這樣的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們建議您服用奧美拉唑，平時(shí)注意多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜水果，保持良好的心態(tài)，沒(méi)事的不用擔(dān)心的。
      
      以上是對(duì)“今年的體重比去年漲了10斤 吃的都差不多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！