四年前扭過(guò)腳，當(dāng)時(shí)沒注意保養(yǎng)

      病情分析：
      避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則轉(zhuǎn)為慢性就不能跳舞了，以后運(yùn)動(dòng)買彈力護(hù)踝配帶，外用扶他林軟膏
      指導(dǎo)意見：
      腳踝是人體負(fù)重最大的關(guān)節(jié)，考慮你的有慢性運(yùn)動(dòng)損傷，需要休息至少兩個(gè)月，必要時(shí)候做個(gè)核磁共振

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是因?yàn)橐郧澳_扭傷以后，可能沒有好徹底，形成了慢性損傷，所以走多了路，就會(huì)導(dǎo)致疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你要注意保養(yǎng)，平時(shí)要少走點(diǎn)路，可以到醫(yī)院做針灸理療治療，可以緩解疼痛。你可以經(jīng)常用熱水泡腳。