健康咨詢描述: 明天軍訓(xùn),今天有來(lái)月經(jīng)的現(xiàn)象,可以軍訓(xùn)嗎?
病情分析:
你好,來(lái)月經(jīng)期間建議你盡量不要軍訓(xùn)的,長(zhǎng)時(shí)間站著容易引起腹痛,月經(jīng)量過(guò)多。
指導(dǎo)意見:
建議你盡量要多注意休息,不要吃冰冷食物,辛辣食物,刺激性食物。祝你健康快樂。
病情分析:
您好,很高興,為您提供會(huì)員服務(wù),月經(jīng)期間,暫停激烈運(yùn)動(dòng),以免引起經(jīng)血倒流,有可能會(huì)引起子宮內(nèi)膜異位癥。
指導(dǎo)意見:
建議您可以跟老師,說(shuō)明情況。必要時(shí)暫停軍訓(xùn),但是如何軍訓(xùn)的內(nèi)容沒有劇烈運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)參加。
病情分析:
你好:女性如果是在生理期間,可以請(qǐng)病假的!如果有超體能的訓(xùn)練,還是建議你請(qǐng)假,
指導(dǎo)意見:
如果是非超體能的,是可以的!一般的運(yùn)動(dòng)沒有問題,如果有長(zhǎng)跑,或長(zhǎng)時(shí)間站軍姿,可能會(huì)吃不消
以上是對(duì)“明天軍訓(xùn),今天有來(lái)月經(jīng)的現(xiàn)象”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述。月經(jīng)期間最好是以休息為主,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況。不過(guò)也看具體身體素質(zhì)如何,身體好的應(yīng)該問題不大,身體欠佳的劇烈運(yùn)動(dòng)容易誘發(fā)出血多,腹痛等癥狀。如果出現(xiàn)異常不適立即停止訓(xùn)練。
病情分析:
你好,如你所述,你可以參加軍訓(xùn)的,注意休息,如果軍訓(xùn)過(guò)程中,如有不適,可以請(qǐng)假休息的,希望能幫到你。
指導(dǎo)意見:
另外,建議在經(jīng)期,注意局部衛(wèi)生,注意飲食,多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,自我調(diào)理,祝生活快樂,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果沒有痛經(jīng),月經(jīng)量正常,是可以參加軍訓(xùn)的。
指導(dǎo)意見:
如果感覺自己身體配合不住軍訓(xùn)的強(qiáng)度,或者是月經(jīng)量增多,是可以提出休息請(qǐng)求的,經(jīng)期注意個(gè)人衛(wèi)生,規(guī)律飲食,注意休息。
病情分析:
可以參加軍訓(xùn),但是一定要注意控制運(yùn)動(dòng)量。如果有身體不適,應(yīng)立即向教官反映。月經(jīng)期間可以進(jìn)行一些輕柔、舒緩的運(yùn)動(dòng),如瑜伽等。建議不要進(jìn)行跑步、跳躍等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
仰臥起坐、球類運(yùn)動(dòng)、負(fù)重運(yùn)動(dòng)、跳遠(yuǎn)、跳高、俯臥撐等高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)引起腹部劇烈震動(dòng),或者使腹內(nèi)壓升高等,這樣的運(yùn)動(dòng)在月經(jīng)期間也不建議做。
以上是對(duì)“明天軍訓(xùn),今天有來(lái)月經(jīng)的現(xiàn)象”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
在月經(jīng)期間避免受涼和受累,不能劇烈的運(yùn)動(dòng),容易出現(xiàn)月經(jīng)量增多的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在軍訓(xùn)不是特別累,不是劇烈運(yùn)動(dòng)也就沒事的了.如身體有不適癥狀,可以向老師或者教官請(qǐng)假的.
病情分析:
你好,如果你月經(jīng)期間有腰酸、腹痛等情況,最好跟教官講明,請(qǐng)個(gè)假不要進(jìn)行軍訓(xùn)了。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)期注意陰部衛(wèi)生,每天清洗,勤換衛(wèi)生巾,避免過(guò)度勞累,注意保暖,不要接觸冷水,避免吃辛辣生冷食物。
補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),...[說(shuō)明書]
活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少。...[說(shuō)明書]
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