哺乳期間孩子兩個多月

      病情分析：
      按照你說的這種情況，就是一個浦乳期出現(xiàn)了失眠多夢，或者整夜不睡覺的情況。
      指導(dǎo)意見：
      對這種情況的治療和處理，我建議你還是用中醫(yī)中藥的辦法去治療，主要是滋養(yǎng)心脾和補(bǔ)益氣血來治療的。
      

      病情分析：
      產(chǎn)后由于激素水平的變化，角色轉(zhuǎn)變，帶孩子睡覺會不習(xí)慣，適應(yīng)不好，會出現(xiàn)睡眠問題，
      指導(dǎo)意見：
      哺乳期一般不主張藥物治療，建議適當(dāng)增加活動，比如散步，瑜伽，也可以通過正念，放松訓(xùn)練等來幫助入睡，可以在睡前做冥想，盤腿坐，然后關(guān)注呼吸，注重當(dāng)下，持續(xù)20分鐘，堅持一段時間就會讓你放松，容易入睡