不寧腿怎么治，我難受腿好幾年了

      不寧腿的患者服用中藥調(diào)理，清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，避免吸煙，可以定期對腿部，腳部按摩，用溫水泡腳，適當(dāng)運(yùn)動，但不可過于勞累。注意補(bǔ)充B族維生素。建議你積極配合醫(yī)生治療，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點(diǎn)白開水，定期復(fù)查，不適隨診。
      

      病情分析：
      你好，不寧腿綜合征(restlesslegssyndrome，RLS)是一種與睡眠相關(guān)的運(yùn)動障礙性疾病。所謂“不寧”是指靜坐不能，不只是腿部有這種坐立不安的感覺，內(nèi)心也有強(qiáng)烈活動雙腿的欲望，通過活動來緩解這種感覺。
      任何年齡段人群都可能發(fā)生不寧腿綜合征，但通常女性和上了年紀(jì)的老年人群更常見。不寧腿綜合征的特征性表現(xiàn)是雙腿深部難以言表的不適感或感覺遲鈍，在患者長時間休息、困倦、試圖入睡時，尤其是夜間容易出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意多運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，適當(dāng)按摩促進(jìn)血液循環(huán)，保持心情舒暢，在日常生活中，應(yīng)避免攝入咖啡因、吸煙、喝酒，也不要長時間保持一個姿勢，應(yīng)注意活動。
      

      病情分析：
      不寧腿的治療中藥還是比較對癥的，因病而施藥把脈對癥用藥，效果都不錯。
      指導(dǎo)意見：
      治療后建議注意運(yùn)動鍛煉，做好下肢保暖，每天睡前用溫水洗腳或用艾蒿水洗下肢，多按摩促進(jìn)血液循環(huán)，松緩肌肉。
      
      以上是對“不寧腿怎么治，我難受腿好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！