我有心理疾病，最近一件總是讓我精神上受折磨

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要刻意去理會(huì)那些不好的事情，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，選擇積極事情替代。

      病情分析：
      你好，對(duì)于您這種情況是心里出現(xiàn)了這種陰影而無(wú)法釋?xiě)选?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議您的話是多分散注意力到別的事情上面去，多參與集體活動(dòng)，多和他們交流溝通，建立起自己的興趣愛(ài)好。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于工作壓力大，想的比較多，導(dǎo)致的現(xiàn)在精神不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以考慮培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多參加戶外活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。這樣可以有助于晚上的睡眠以及，緩解壓力。
      
      以上是對(duì)“我有心理疾病，最近一件總是讓我精神上受折磨”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，心理性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議心理性疾病要去專業(yè)的心理科進(jìn)行相關(guān)的一些心理輔導(dǎo)。必要時(shí)給一些藥物對(duì)癥治療。