請問醫(yī)生我減肥期間每天能不能喝在網(wǎng)上買的紅豆薏米茶

      根據(jù)你描述的情況分析。在減肥過程中可以適量的喝薏米紅豆茶?？茖W(xué)健康的減肥方法是適量的控制飲食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品。重要的是運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如果長期堅(jiān)持就會有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
      

      你好，瘦身的方法：建議你飲食上養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸燒烤食物，適當(dāng)增加蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白食物如魚蝦類、豆制品等，按時(shí)作息不要熬夜，同時(shí)每日增加半小時(shí)以上有氧鍛煉如跑步、游泳、健身操等，再配合做些局部仰臥起坐、卷腹等鍛煉，堅(jiān)持這樣習(xí)慣就可以很好瘦身。
      

      病情分析：
      你好，可以買來服用，但這個(gè)只能是輔助作用，重點(diǎn)您還得運(yùn)動(dòng)加飲食控制。
      指導(dǎo)意見：
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我減肥期間每天能不能喝在網(wǎng)上買的紅豆薏米茶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,本身紅豆和薏米是可以喝的,但是,不知道網(wǎng)上買的質(zhì)量怎么樣?
      指導(dǎo)意見：
      紅豆薏米有去濕也有減肥的作用,建議你可以適當(dāng)?shù)某孕?同時(shí)再配合增加運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你好，根高興為你回答，科學(xué)的減肥方法通過運(yùn)動(dòng)和控制食物。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)制作一個(gè)減肥計(jì)劃，必須每天都要堅(jiān)持下去。每天應(yīng)運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。不要吃太油膩的，高熱量的食物。
      

      病情分析：
      你好，網(wǎng)上購物質(zhì)量一般不太保證，也不建議使用與減肥有關(guān)的產(chǎn)品，減肥的前提要保證正常的生理需要，循序漸進(jìn)，科學(xué)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可適當(dāng)減少主食，如米、面等干糧、多吃蔬菜水果，低鹽低糖少油飲食，加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅能減肥且能增強(qiáng)抵抗力有個(gè)好氣質(zhì)，貴在堅(jiān)持，養(yǎng)成好習(xí)慣會受益終生。