健康咨詢描述: 我來到外地來讀書,離家說近不近說遠不遠,我在學校,宿舍,教室也都會十分想念家人,有時還會流下淚水,可也不敢被同學看見,可心里憋著卻十分的難受,我該怎么辦?
這屬于一種正常的情感方面的表現(xiàn),你年齡小,早早離開家,平時有事情不能及時的和家人進行溝通,對家庭有過度的依賴有關系,想調(diào)整好心態(tài),和同學們建立起良好的友誼,可以和同學老師傾訴一下,轉移注意力,多參加一些娛樂活動,充實生活,定期回家,也可以跟家人說,讓家人定期來探望,有助于緩解這種情緒。
你年齡13歲,初離開家人,去外地讀書,住校,想家是很正常的,考慮跟初離開家有關,現(xiàn)在通訊很方便,你可以下課后跟家人通通電話,逐漸融入同學們之間,過一段時間想家就會緩解。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期,正是以學業(yè)為重的時候
指導意見:
建議要調(diào)整心態(tài),要把精力多用在學習上,多跟身邊的同學交流和溝通,調(diào)整一下心態(tài)和情緒,如果想家可過幾天回去一次,也可以讓家人來學??茨愕摹?
以上是對“我來到外地來讀書,離家說近不近說遠不遠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可家人忙,沒法上來,我有時候會用讀書來麻痹自己,可看到一半,或讀到一半,都會想念起來,有控制不住自己的情緒,怎么辦?
需要學會適應新的環(huán)境,而且要學會和同學相處,慢慢適應一下,調(diào)整心態(tài)會好的,
病情分析:
你好,一般來講,出門在外地求學,遠離故鄉(xiāng)的話,思鄉(xiāng)情緒是正常的。
指導意見:
根據(jù)你的情況描述來看,這個還是需要自己的心理調(diào)節(jié),多跟朋友交流,交幾個朋友。出去走走
沒法出去走啊,禁制多,朋友也不能說時刻都陪在身邊,一旦離開,也會情不自禁地想起來
你好,這個情況建議你還是多跟朋友交流出去走動。不要老是想一個事情
病情分析:
你好,思鄉(xiāng)心切大家是完全可以理解的,一開始都會出現(xiàn)這種情況的。一般大家都會有這種情況。我也曾有過。
指導意見:
我的建議是,可以轉移注意力,聽聽音樂或者出去旅游郊游都可以。放松下來,或或者是打電話。沒有必要過分的焦慮和緊張,這樣對自己的身心也是不健康的。愿您健康快樂。
做不到,學校禁制多,您所說的方法在我們學校都是不管用的
那就通過音樂或者是去圖書館讀書,用其他的方法轉移注意力。
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