性別：男年齡：11歲
男 | 11歲 2017-09-07 20:36:32
1人回復
來自梅州市
健康咨詢描述： 性別:男年齡:11歲，就是胸部較大,無硬塊,一切正常 ，怎么樣治療一下,除了運動減肥,有沒有什么藥物之類的??
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2017-09-07 22:11:22
指導意見：
藥物減肥真沒什么好處，對身體有害，而且容易反彈。減肥最健康的就是控制飲食聯合運動，運動減肥一定要注意需要達到一定的強度才可以，例如您可能需要心率達到120-140次左右/分鐘，每次運動要維持30分鐘左右，這樣才能起到減肥效果。飲食量可以控制在原來的70%。少吃油膩，甜食，多吃蔬菜水果。
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