健康咨詢描述: 我在外面和人說話的時候很容易臉紅,人一多就緊張,也害怕別人看我怎么辦?
病情分析:
你好,你這個說明膽子比較小,平時缺乏鍛煉,心理素質(zhì)不行,緊張血液循環(huán)加快就會臉紅。
指導(dǎo)意見:
你這個要加強心理素質(zhì)的鍛煉,平時要多參加一些社交活動,多結(jié)交一些朋友,就會好一點。
病情分析:
您好,您的這種情況并不是什么見不得人的事,正常人有時也都會有這種情況發(fā)生的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述來看您主要還是缺乏自信心,我們請您記?。簬е孕派下?,就是一道靚麗風(fēng)景,我們祝福您早日克服那個與生俱來的“怕”字,消除這方面的憂慮,回歸到正常的人際交往軌道上來。
病情分析:
您好,您這種情況是由家庭環(huán)境、家庭教育及個人性格所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您多參加群體活動,鍛煉自己的心理素質(zhì)。必要的話去精神心理專科進行心理治療。
以上是對“我在外面和人說話的時候很容易臉紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你說的情況看,應(yīng)該是你缺乏鍛煉的緣故,平時多參加集體活動就好了,不必?fù)?dān)心
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,也可以看一看心理醫(yī)生,讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你吧,關(guān)鍵你自己要自信啊,一個小伙子有什么可怕人的,振作起來就好了
病情分析:
根據(jù)你敘述的情況及癥狀,也屬于精神病的一種表現(xiàn),不過沒有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
可以應(yīng)用脫敏療法治療癥狀,就是經(jīng)常到人多的地方,經(jīng)增加常參加社交活動,應(yīng)該能恢復(fù)正常的。
病情分析:
看來您是缺乏自信引起的,其實每個人都會有讓人羨慕的優(yōu)點,有自己的一些優(yōu)勢。
指導(dǎo)意見:
建議您不要懷疑自己的能力,只要是充滿自信,您就會胸有成竹,跟別人交流起來就會很容易的。
病情分析:
你好,在外面和人說話的時候容易臉紅,人一多就緊張,害怕別人看你。結(jié)合你的年齡,考慮這是正?,F(xiàn)象,幾乎每個人都有害羞的時候,特別是青少年時期,或剛踏入社會的年輕人更為明顯。
指導(dǎo)意見:
你好,建議多交朋友,和朋友聊天,鍛煉和人談話的技巧。尋找機會,鍛煉自己,多參加演講,學(xué)著和陌生人聊天。正確評價自己,樹立自信心,不要想別人會怎么看,怎么想。不要在意別人的想法。如果感到緊張時可以告訴別人,請求諒解。或者心理暗示自己,暗示自己很好,很棒??傊?,就是多加鍛煉,經(jīng)歷的場合多了,也就不緊張了。
以上是對“我在外面和人說話的時候很容易臉紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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