沒什么病，想吃點維生素C咀嚼片減少點黑色素和祛痘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，維生素C這個平時生活中的新鮮水果和蔬菜中都含有的，按照說明書來一般不會引起過量。
      指導(dǎo)意見：
      減少黑色素及祛痘這個的效果不是很大。建議你及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。希望解答對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述想多吃VC咀嚼片，常言說的好，是藥三分毒，吃多了會有毒害
      指導(dǎo)意見：
      建議按瓶上說明進(jìn)行預(yù)防治療，忌在強光下暴哂，.大便要通暢，多吃肉蛋奶疏菜水果
      

      病情分析：
      可以，維C可以預(yù)防壞血癥，本來食物中尤其水果中富含大量維生素C，所以長期服用維生素C沒有任何關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時多食用水果蔬菜,增強鍛煉,如果有需要服用,建議你最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,一般吸收有限，多余會排出體外。
      
      以上是對“沒什么病，想吃點維生素C咀嚼片減少點黑色素和祛痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！