健康咨詢描述: 運動完頭暈想吐,眼前逐漸模糊。我扶著東西站了一會也沒有減輕,甚至逐漸加重,最后出現(xiàn)耳鳴,最后休息了十幾分鐘后好了,這個是怎么回事?這個已經(jīng)不是第一次了 我暑假很少運動,突然做一些高強度運動,會不會和這個有關系?
病情分析:
你說的情況是剛做完運動以后發(fā)生了頭暈,想吐,這個還是非常常見的一個情況。
指導意見:
目前觀察看看少量的走動不路,突然之間的坐下來,會引起局部了一個血壓改變而引起上述情況。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況可能是供血不足引起的。
指導意見:
我建議你可以近期適當增加營養(yǎng),適當鍛煉,不要過度的劇烈運動,運動強度要慢慢加強。
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于突然高強度運動不太適應
指導意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,多休息,不要太過勞累
以上是對“運動完頭暈想吐,眼前逐漸模糊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你現(xiàn)在這種情況有可能一下子高強度的運動出現(xiàn)的身體不適,導致的低血糖或者是超過身體可承受能力
指導意見:
建議你,現(xiàn)在這種情況是可以休息補充電解質以及葡萄糖,一般休息后癥狀可以緩解,運動要量力而行,祝健康
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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