最近兩個(gè)月掉發(fā)很嚴(yán)重
女 | 23歲 2017-09-04 16:27:56
1人回復(fù)
來(lái)自南寧市
健康咨詢描述： 最近兩個(gè)月掉發(fā)很嚴(yán)重，手隨便一摸頭發(fā)都可以摸幾根頭發(fā)，有時(shí)候還會(huì)更多十幾二十根。
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2022-12-29 14:44:33 我要投訴
病情分析：
您好，掉頭發(fā)的原因主要有：經(jīng)常性熬夜，作息不規(guī)律，睡眠質(zhì)量不好；精神壓力大；內(nèi)分泌失調(diào)；油脂分泌過(guò)多，洗頭次數(shù)比較頻繁。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣，平時(shí)多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免精神緊張，注意洗頭次數(shù)以一周2-3次為宜，可以多吃點(diǎn)黑芝麻和黑豆。
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