健康咨詢描述: 能在最短的時(shí)間內(nèi)讓胸肌強(qiáng)嗎,,,,,,,,
病情分析:
不能,減肥可以靠節(jié)食和脫水短期內(nèi)瘦一點(diǎn),肌肉不可能
指導(dǎo)意見:
肌肉不可能短期內(nèi)突然變強(qiáng),這不符合基本的科學(xué)規(guī)律,這種情況應(yīng)該去健身房鍛煉
病情分析:
你好,想要堅(jiān)強(qiáng)胸部肌肉鍛煉,通常加強(qiáng)上肢運(yùn)動(dòng)即可,可以選擇單杠,杠鈴,臂力器俯臥撐等,都可以達(dá)到增強(qiáng)胸肌的效果
指導(dǎo)意見:
建議您也可到訓(xùn)練中心,請(qǐng)教練為您制定詳細(xì)鍛煉計(jì)劃,堅(jiān)持鍛煉多可很快達(dá)到增強(qiáng)胸肌目的,注意避免運(yùn)動(dòng)損傷。
病情分析:
鍛煉不是一蹴而就的,需要慢慢鍛煉,是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,鍛煉不是為好看
指導(dǎo)意見:
只要你堅(jiān)持鍛煉,三個(gè)月就會(huì)有效果,要是想健美估計(jì)還要吃藥物,控制體重多運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“能在最短的時(shí)間內(nèi)讓胸肌強(qiáng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友,根據(jù)您說(shuō)的多做括胸運(yùn)動(dòng),有助于胸部肌肉。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多參加體育活動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多吃含鈣高的食物,有助于身體,祝一切順利。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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