使用激素藥后發(fā)胖怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2005-06-18 19:24:53 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：女,15歲,三年前使用過"得寶松",用后身體就發(fā)胖了。現(xiàn)在，1.6米身高,體重65公斤。請(qǐng)問:有何良法使其恢復(fù)成原來體型？

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2018-06-22 18:50:07 我要投訴

你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，一般來說盡快停藥，減肥最有效的方法是運(yùn)動(dòng)，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動(dòng)，多鍛煉，希望我的回答能夠幫助到你。

王明玲哈爾濱市第六醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，對(duì)各種幫助網(wǎng)友：7182稱贊：2

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2018-06-22 19:18:14 我要投訴

減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥