我長(zhǎng)期失眠手淫導(dǎo)致記憶力差(曾10天一份未眠
健康咨詢描述： 我長(zhǎng)期失眠手淫導(dǎo)致記憶力差(曾10天一份未眠，醫(yī)院檢查為失眠癥，每天3點(diǎn)多就會(huì)自動(dòng)醒再也睡不這，長(zhǎng)達(dá)7年都這樣，最近不知為何感到腦部有緊繃感)，上班我有時(shí)會(huì)忘記一些東西，垃圾上級(jí)他總愛拿我失誤來(lái)辱罵我有精神病，為此我還特地去了廣東省人民醫(yī)院和精神?？谱隽勘頇z測(cè)，結(jié)果為正常，但我清楚自己記憶力不行丟三落四會(huì)遭到一些人趁機(jī)罵是精神病，害到我老擔(dān)心別人說(shuō)我有病，壓力大活得很累，我窮老怕上級(jí)以精神病來(lái)開除我導(dǎo)致失業(yè)，若我有錢則不怕那些人亂說(shuō)。我看了一些報(bào)道都是些人無(wú)故打人就被當(dāng)精神病了，我善良是不會(huì)打人的，更沒幻聽幻覺，應(yīng)該成不了精神病，但我就是每天都擔(dān)心，我該怎么辦？吃什么藥？若被人當(dāng)精神病會(huì)被當(dāng)成哪種(沒幻聽幻覺)？
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指導(dǎo)意見：
孩子你好，建議您及時(shí)戒除手淫的不良行為，這樣會(huì)嚴(yán)重影響您的身心健康，和將來(lái)的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致泌尿系感染，和腎臟虛弱的。最好去醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科就診，請(qǐng)專家及時(shí)為您調(diào)理睡眠，目前可以口服六味地黃丸，金匱腎氣丸，糾正社區(qū)，是服用安神補(bǔ)腦液，舒樂安定片，改善睡眠，睡眠質(zhì)量，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，這樣在今后的工作生活中就不會(huì)出錯(cuò)，你千萬(wàn)不要胡思亂想，給自己平添壓力！
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病情分析：
引起失眠的原因很多。主要與精神心理因素有關(guān)。例如長(zhǎng)期的工作壓力緊張。另外，長(zhǎng)期頻繁的手淫，不僅會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，而且會(huì)出現(xiàn)一些心理變化，例如焦慮反應(yīng)。使工作效率下降。
指導(dǎo)意見：
建議咨詢者擺正位置，調(diào)整心態(tài)。及時(shí)化解壓力和內(nèi)心沖突。堅(jiān)決戒掉手淫。平時(shí)多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和行為習(xí)慣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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