健康咨詢描述: 五六月份在北京實(shí)習(xí)工作因?yàn)閴毫Υ?,還有結(jié)石等原因,造成早晨早醒,每天頭昏,七月開始非常焦慮易怒,八月回家后看了神經(jīng)內(nèi)科,醫(yī)生診斷為焦慮障礙,開了勞拉西泮片要求睡前吃半顆,但是我沒聽清楚也不知道是安眠藥,就按說明書一天吃了56顆,結(jié)果本來只是早醒,后來發(fā)展成半夜無法入睡,之后找到醫(yī)生從新開了勞拉西泮片和佐匹克隆,兩種藥晚上睡覺前均吃半片,持續(xù)了半個(gè)月。睡眠質(zhì)量一般,白天疲倦但是睡不著,嘗試不吃安眠藥晚上也很難入睡。想請(qǐng)問醫(yī)生勞拉西泮片和佐匹克隆的戒斷反應(yīng)有多久阿。我才22歲,不想一輩子吃安眠藥,我現(xiàn)在在喝失眠的中藥,西藥不吃了可以嗎。戒斷反應(yīng)如何度過阿。。內(nèi)心非常痛苦,希望給予解答??戳撕枚嗳苏f安眠藥一次就是幾年,我不想這樣,內(nèi)心真的很害怕。我焦慮是因?yàn)榫旁路菀夜ぷ鞯脑?,找到工作后是否能緩解??催^心理醫(yī)生,醫(yī)生說我問題不大。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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