我最近幾年時(shí)間短～每次也就10分鐘左右

      根據(jù)你描述的這些情況，性生活一般在五分鐘以上就能滿足男女雙方的需求，你可以適當(dāng)?shù)目诜恍┭a(bǔ)腎類的中成藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。日常生活中多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等補(bǔ)腎的食物。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒。避免性生活過于頻繁。經(jīng)常換洗內(nèi)褲，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，性生活時(shí)間十分鐘可以的，正常人5-10分鐘就可以。
      指導(dǎo)意見：
      目前看不需要特殊處理，包皮長不長，龜頭敏感嗎，龜頭敏感可以性生活前涂抹點(diǎn)利多卡因凝膠降低龜頭敏感度延長時(shí)間。