入睡后就自己感覺酲來舌頭干躁

      病情分析：
      您好，這種情況一般是陰虛內(nèi)熱引起的，和您的飲食習(xí)慣，勞累過度，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您放松心情，避免勞累過度，精神緊張，清淡飲食，多吃水果蔬菜，多喝點(diǎn)水，服用中藥調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是睡醒以后口干舌燥，說明你喝水少，空氣濕度太低。
      指導(dǎo)意見：
      如果你前列腺和泌尿系統(tǒng)沒什么問題的話，你睡前可以喝點(diǎn)水，另外睡前可以使用空氣加濕器來提高環(huán)境濕度。