連續(xù)好幾天睡不踏實，老是做夢

      病情分析：
      你好，多夢可能是神經(jīng)衰弱的癥狀，需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免勞累和緊張，建議服用安神補腦液調(diào)理一下，或是可以去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理的
      

      指導(dǎo)意見：
      18歲女性連續(xù)幾天睡眠質(zhì)量差，總是做夢?？紤]與近期思維活躍、情緒興奮或者存在焦慮、恐懼等負(fù)面情緒有關(guān)
      做夢本身屬于正?，F(xiàn)象，如果連續(xù)或者頻繁做夢，可以適當(dāng)降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗，睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，做夢是人的一種正常的生理現(xiàn)象。有的時候會影響人的身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在主要考慮有心火亢旺，可能與飲食或者情志有關(guān)。可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食，以清淡為主，調(diào)暢情志，并配合運用中藥湯劑調(diào)理。
      
      以上是對“連續(xù)好幾天睡不踏實，老是做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！