健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我每天早上起床就腰酸,站不直,腰椎間盤突出怎么保養(yǎng)
病情分析:
您好,腰間盤突出最好去醫(yī)院拍片檢查治療,輕度的可以保守治療,可以服用筋骨痛消丸,外用消痛貼膏。
指導意見:
疼痛的時候,建議臥硬板床,建議做燕飛運動,鍛煉腰背肌,注意腰部休息,避免久坐,不要彎腰勞動,祝健康。
病情分析:
你的這種情況是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)后引起的腰部疼痛。
指導意見:
腰椎間盤突出癥,平時注意不要長期的久坐和彎腰,避免負重勞累??梢宰鲅档臓恳褪址ㄍ颇冒茨χ委?。
病情分析:
你好,你主要是因為,腰椎錯位影響的吧,這間盤突出的,癥狀不是很明顯,而且凸出的面積也不是很大,再還有就是脊柱的生理曲度變直。
指導意見:
建議你可以做按摩,復位,配合,火罐,熱敷微波針灸等理療。平時要保護自己的腰,不能久坐,不要翹二郎腿,不能坐太軟或太矮的椅子沙發(fā),要睡硬板床。祝你早日康復。
以上是對“醫(yī)生我每天早上起床就腰酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
對于你說的癥狀腰椎間盤造成的需要注意休息避免勞累受涼。
指導意見:
對于你說的癥狀需要注意休息避免勞累受涼久站久坐,可以給予理療治療,口服活血止痛藥
病情分析:
您好,根據(jù)您的病情初步考慮是腰椎間盤突出伴腰椎退行性病變。建議您進一步醫(yī)院康復科診療。
指導意見:
平時不要負重,盡量減少彎腰動作。要睡硬板床,腰部用腰帶固定,起到支撐固定作用。必要時醫(yī)院康復科行針灸推拿治療。
病情分析:
看了,沒有關系,僅膨出而不是突出,僅增生一點,多觀察看
指導意見:
隨著年齡加大,人的椎間盤之間的軟骨都會膨出,而不跑出來,應睡硬扳床一個月,多做牽引運動,充分休息
醫(yī)師,我的腰已經(jīng)很多年了,經(jīng)常發(fā)做,有沒有什么好的保養(yǎng)方法
加強鍛煉,引體向上,懸吊就是好辦法,負重物時盡量不太彎腰(受力面小,更易突出)
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看,腰間盤突出由于過度勞累引起的,會出現(xiàn)疼痛,麻木等不適。
指導意見:
建議
注意休息,加強營養(yǎng)。
避免劇烈活動,預防加重。
避免拎太重東西。
以上是對“醫(yī)生我每天早上起床就腰酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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