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今年15歲,初三的學生

男 | 15歲 2017-08-31 18:50:16 4人回復 來自武漢市

健康咨詢描述: 今年15歲,初三的學生,升高1.50左右,怎么可以長高

醫(yī)生回復區(qū)

潘靚
潘靚 武寧縣中醫(yī)院   護師 擅長: 小兒支氣管炎、支氣管肺炎、小兒腹瀉、新生兒黃疸、感 幫助網(wǎng)友:173
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2017-08-31 20:25:56 我要投訴

      病情分析:
      注意營養(yǎng),要檢查身體缺不缺乏某種微量元素,也要不能挑食,什么東西都要多吃。鍛煉身體,提高身體,抵抗力,身體的體質(zhì)會好,骨骼肌肉會發(fā)育會長得更高。
      指導意見:
      建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
      

肖莉
肖莉 醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,反流性食管炎,支氣管炎,直腸息肉 幫助網(wǎng)友:1545
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2017-08-31 20:26:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你自己有多重呢?父母的身高有多少?你是喜不喜歡鍛煉身體?營養(yǎng)怎么樣
      指導意見:
      就目前所提供的情況,長高有很多種辦法,身高的決定因素有很多?,F(xiàn)在你能夠做的就是保證充足睡眠,注意加強體育鍛煉,比如說摸高打籃球等,還有的話要保證充足的營養(yǎng),特別需要補充鈣劑和維生素d
      

劉彩姝
劉彩姝 威縣中醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒及成人疝氣,肝膽、肛腸科腸等疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:8055稱贊:1
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2017-08-31 20:29:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,根據(jù)你描述的情況身高是有點低。
      指導意見:
      你好,建議你平時注意增加營養(yǎng),多喝奶制品。注意鍛煉,勞逸結(jié)合。注意增加戶外活動,促進鈣劑的吸收。
      
      以上是對“今年15歲,初三的學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮麗
馮麗 平順縣婦幼保健計劃生育服務中心   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,扁桃體炎,小兒肺炎,小兒腹瀉,新 幫助網(wǎng)友:2565稱贊:11
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2017-08-31 20:33:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高受遺傳因素和外部因素的影響,營養(yǎng)、鍛煉身體都影響身高。
      指導意見:
      所以建議你生活要規(guī)律,做到早睡早起,每天鍛煉身體,多跳繩、打羽毛球、多吃些含蛋白質(zhì)及鐵、鋅、鈣的食物。
      

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