我來月經(jīng)了，今年我剛好滿十三歲

      這不是真的。有時來月經(jīng)后，身體還會處于一個猛漲的階段。平時要多運動鍛煉，適當(dāng)?shù)难a鈣，不要熬夜，每餐都有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，早餐很重要，把這些細節(jié)做好，長高不是問題。
      

      指導(dǎo)意見：
      這個目前才13歲，理論上還是有空間的，所以自己還是不必過于擔(dān)心，平時不熬夜，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓舆\動，這樣有助于身高發(fā)育
      

      指導(dǎo)意見：
      13歲來月經(jīng)也是正常的。觀察月經(jīng)是否正常，平時注意飲食有營養(yǎng)，清淡，生活有規(guī)律，情緒平和，不要熬夜，不要過于勞累，不要受涼了，有助于月經(jīng)保持正常。
      
      以上是對“我來月經(jīng)了，今年我剛好滿十三歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述中可分析來了月經(jīng)下面的建議，供參考。
      指導(dǎo)意見：
      身高遺傳因素影響比較多。后天多增加營養(yǎng)，多參加戶外體育活動。生活作息要有規(guī)律
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您已經(jīng)13歲，目前已經(jīng)月經(jīng)來潮！
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你服務(wù)，能不能長高由骨骺線閉不閉合有關(guān)，閉合了基本上就不能長了！
      

      病情分析：
      你好，來月經(jīng)了也可以長高的，只是長高的速度減慢了。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你每天堅持鍛煉身體，多做彈跳方面的運動，跳繩、打羽毛球、打藍球等運動，同時注意飲食，多吃含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等方面的食物。
      

      病情分析：
      你好，來月經(jīng)不代表不在長高，只要骨骺沒閉合，還可以長高的，只是增長緩慢！
      指導(dǎo)意見：
      建議：進食含蛋白質(zhì)高營養(yǎng)食物，多做一些刺激膝關(guān)節(jié)運動，如跳繩，跳躍，游泳。保證充足睡眠，禁止熬夜！
      
      以上是對“我來月經(jīng)了，今年我剛好滿十三歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！