醫(yī)生。我最近總是心里發(fā)慌

      病情分析：
      這種情況要注意，配合心臟的檢查和肺部的透視檢查來判斷
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的生活習(xí)慣，平時要注意清淡飲食為主，另外要注意休息，避免過于勞累。
      

      根據(jù)咨詢者的描述。目前表現(xiàn)為一定的焦慮情緒。長期壓力緊張可以引起失眠。長期失眠影響身心健康。對于緊張焦慮患者建議抗焦慮藥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況有可能還是一個，神經(jīng)衰弱造成的上述情況
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮的藥物，谷維素，維生素b一等進(jìn)行調(diào)理，飲食要清淡，少吃辛辣油膩的食物，不要著急生氣
      
      以上是對“醫(yī)生。我最近總是心里發(fā)慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是因壓力過大造成的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，減輕壓力，多參加戶外活動，適度的運動鍛煉，可以口服點養(yǎng)血安神片或者用中藥調(diào)理一下。希望我的回答能夠幫助到你，祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      這種情況大多數(shù)可能就是心臟方面的問題，你可以去做一下心電圖。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候一定要注意精神方面的原因，有時候也很重要，需要調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)才可以。
      

      病情分析：
      女性，31歲，最近總是覺得心慌，亂想，睡不著。這種情況，考慮可能是由于緊張、焦慮的情緒引起的。但是，需要先做做心臟檢查，排除心臟有問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議先做做心電圖，心臟彩超檢查，排除器質(zhì)性疾病，只要查不到問題就需要考慮是心理因素導(dǎo)致的，主要考慮屬于焦慮，建議首先去除可能承受的壓力因素，然后做放松和靜心的功課，例如做腹式呼吸練習(xí)和全身肌肉放松練習(xí)，白天可以多去做一些放松和娛樂的活動例如唱歌，跳舞，散步，做操等，可以短期服用鎮(zhèn)靜安神中成藥，例如柏子養(yǎng)心丸，配合谷維素片。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂的可能性比較大，影響到正常的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息生活規(guī)律，保持好的心情，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，安神補腦口服液，維生素b1片，谷維素片按說明服用，
      
      以上是對“醫(yī)生。我最近總是心里發(fā)慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問題心慌睡眠不好應(yīng)和心肺不足，或者消化的不好有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息，飲食的均衡性
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂容^好的。注意飲食的保養(yǎng)。忌辛辣的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)睡眠就可以好的，可以用歸脾丸等
      

      心里發(fā)慌，還是需要做相關(guān)的檢查。至于亂想睡不著可以用藥調(diào)理，比如，吃棗仁膠囊一段時間。也可以自我調(diào)節(jié)。大多數(shù)情況下，睡眠問題和精神心理因素有關(guān)。要學(xué)會給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。上床之后就是睡覺，不給自己其他的任務(wù)，比如說玩手機聊天等。祝福你！