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我肚臍周圍胖了一大圈而且摸起來(lái)是硬硬的

女 | 13歲 2017-08-28 20:24:13 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述： 我肚臍周圍胖了一大圈而且摸起來(lái)是硬硬的，到底怎么了

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張繼舜
張繼舜 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃食管反流病、賁門失弛緩癥、功能性消化不良、慢性便 幫助網(wǎng)友：131
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2022-11-08 11:06:46 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述那些硬硬的考慮是脂肪的堆積所導(dǎo)致的，瘦肚子的方法運(yùn)動(dòng)中，可以采取腹部運(yùn)動(dòng)。如仰臥起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同時(shí)也要配合飲食，不要節(jié)食減肥，盡量多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，希望我的回答能幫助到你

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