請(qǐng)你告訴我怎樣才能快速失憶 這段時(shí)間我很多痛苦

      病情分析：
      你好，不知道你受的什么樣的打擊了，使你這樣痛苦，希望能夠幫助你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院，精神心理科給予心理疏導(dǎo)治療，平時(shí)與家人和朋友多溝通，條件允許可改變生活環(huán)境，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，最近一段時(shí)間里特別的痛苦，很想把發(fā)生的事情全部忘記。找一個(gè)失憶的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      教你個(gè)辦法，把發(fā)生的事情寫(xiě)成文字。然后反復(fù)的讀都到要吐為止。這件事情沒(méi)有感覺(jué)了。也不會(huì)對(duì)他就糾結(jié)了。