健康咨詢描述: 軍訓(xùn)站軍姿太久,渾身乏力腿有點(diǎn)僵硬酸軟,怎樣能緩解下
病情分析:
軍訓(xùn)站軍姿太久,渾身乏力腿有點(diǎn)僵硬酸軟,根據(jù)你的咨詢考慮缺鈣引起的,不需要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
一般情況下缺鈣可以服用藥物迪巧鈣。含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類、蝦皮等含鈣量很高、建議多吃。
病情分析:
您好!根據(jù)您說的情況,考慮可能是由于運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的乳酸堆積而引起肌肉酸軟
指導(dǎo)意見:
建議您不必過于擔(dān)心,這是一種生理性的表現(xiàn),建議您可按揉腿部肌肉以促進(jìn)乳酸分解,多喝水
病情分析:
這個(gè)情況應(yīng)該首先是考慮屬于一個(gè)肌肉勞損的臨床表現(xiàn)了。
指導(dǎo)意見:
可以用中醫(yī)治療方法治療,可以用中成藥云南白藥氣霧劑治療,可能有一定療效。
以上是對(duì)“軍訓(xùn)站軍姿太久,渾身乏力腿有點(diǎn)僵硬酸軟”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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