健康咨詢描述: 我有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,老是要重復(fù)做一件事,我也不想,但要是不做,就會(huì)特別焦慮,東西放好了還要在確認(rèn)好多次,真的好累,我也不想這樣!
病情分析:
病情分析:您好,您的強(qiáng)迫是由于內(nèi)心的壓抑和沖突的情緒,引起焦慮,性格敏感有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:首先找到是什么樣的現(xiàn)實(shí)刺激引起你的強(qiáng)迫行為,之后解除您強(qiáng)迫癥狀的緊張焦慮,之后要對(duì)自己癥狀采取不抵抗的心態(tài),不去管它,讓它自然來,自然走,帶著癥狀生活。建立自信心,改變自己不良的心態(tài),培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),形成積極、樂觀、思維方式。
病情分析:
你好,如果是這樣的話,治療起來就需要一段時(shí)間,因?yàn)?,需要慢慢的?xí)慣把這個(gè)壞習(xí)慣改掉。
指導(dǎo)意見:
你好,你也可以選擇把這件事情做好后,再確認(rèn)一下。確認(rèn)過后如果還是想再確認(rèn)的情況下,你就可以選擇轉(zhuǎn)移注意力,讓自己去做其他的事情。
病情分析:
強(qiáng)迫觀念,強(qiáng)迫情緒,強(qiáng)迫行為,痛苦感明顯,強(qiáng)迫癥診斷明確,需要藥物治療加上運(yùn)動(dòng)鍛煉!
指導(dǎo)意見:
藥物應(yīng)用氯米帕明150_250mg每天,合并運(yùn)動(dòng)鍛煉,自我減壓,心理上有意識(shí)的抗強(qiáng)迫訓(xùn)練。
以上是對(duì)“我有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,老是要重復(fù)做一件事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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