發(fā)病一年，腳后跟里長個包走路時疼睡覺時不痛

      病情分析：
      你好考慮為跟腱炎你可以按照下面幾項加強鍛煉
      （1）運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動后做適當?shù)姆潘苫顒印?br />      （2）注意休息，避免負重，合理運動。
      指導(dǎo)意見：
      （3）運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。
      （4）經(jīng)常牽拉和加強小腿肌肉訓(xùn)練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀建議去骨科就診，檢查確診包塊的性質(zhì)后再對癥治療，必要時可以手術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意休息，避免過度勞累，禁久行，久站，鞋子要寬松舒適，防止壓迫患處。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的情況，初步考慮有兩個可能性，一個是雞眼。
      指導(dǎo)意見：
      另外一種是因為骨質(zhì)增生護著骨刺導(dǎo)致的。疼痛，你先看一下，腳后跟有沒有長什么東西，然后可以拍一個腳后跟的X線。
      
      以上是對“發(fā)病一年，腳后跟里長個包走路時疼睡覺時不痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀首先考慮雞眼，雞眼常常長在受壓的部位，可以用雞眼膏試試，但是需要排除骨頭有沒有張東西
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的癥狀首先考慮雞眼，雞眼常常長在受壓的部位，可以用雞眼膏試試，但是需要排除骨頭有沒有張東西
      

      病情分析：
      這種情況考慮還是檢查是不是有軟組織勞損，適當應(yīng)用點中藥活血止痛藥物。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該考慮還是檢查是不是有勞損，適當應(yīng)用點中藥紅花油或是傷濕膏，避免受涼，口服點鈣片。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是出現(xiàn)足跟部位的跟骨刺或出現(xiàn)滑膜炎的情況，是需要及時的進行檢查治療的。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，可以及時到醫(yī)院進行檢查之后，根據(jù)情況進行對癥治療，暫時可以選擇進行小針刀或封閉注射，效果不佳時，需要手術(shù)治療。