一直在55斤左右，減不掉

      病情分析：
      減肥注意的問題有3點1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。,,
      指導(dǎo)意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在在長身體的時候，千萬記得不要盲目減肥??！
      指導(dǎo)意見：
      本來你的體重也不重啊。沒必要減肥。要合理飲食，營養(yǎng)搭配，可以多運動多鍛煉身體！
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你還處于青春發(fā)育期不要盲目節(jié)食減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要挑食厭食，要營養(yǎng)均衡，多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物如牛奶等，增加運動
      
      以上是對“一直在55斤左右，減不掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，建議你平時多加鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多注意休息，不要熬夜，少吃零食，多加鍛煉，多吃新鮮瓜果蔬菜，多喝水
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述是11歲，體重55斤，11歲的標準體重是60斤。
      指導(dǎo)意見：
      您的體重還偏低，您不需要減肥，您還應(yīng)該加強營養(yǎng)，合理飲食，生活起居規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，想要減肥就是少吃多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以每天早上吃一個雞蛋，喝一杯牛奶，中午盡量少吃主食，多吃青菜和水果，過了下午6點就不要再吃任何東西，然后可以跑步或者散步，堅持一個小時。這樣可以有效減掉體重
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)體重55斤，且減重效果不理想。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你合理飲食，適當運動，按時作息，不要刻意追求體重數(shù)值，健康就好，謝謝，僅供參考。
      
      以上是對“一直在55斤左右，減不掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥最重要的就是兩條，一是注意飲食，二是要運動起來，不要隨便口服藥物，尤其市場上的減肥藥
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意飲食清淡，少食肉類，多食蔬菜和水果，吃飯要吃七分飽，做規(guī)律的運動，堅持不懈
      

      病情分析：
      您好，11歲，55斤的體重屬于正常。不用減肥，如果太瘦反而不健康。
      指導(dǎo)意見：
      合理的飲食和適當?shù)倪\動，才能身體健康。不要盲目減肥。你的體重屬于正常范圍