看了你們說的那些狀況后面

      病情分析：
      你好，你描述的情況不太清楚。最好描述清楚后再為你解答。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多休息，合理飲食，放松心情，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      這是脾胃不和后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理脾胃的
      指導(dǎo)意見：
      思想放松，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以吃脾胃舒顆粒調(diào)理下，好好休息的