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醫(yī)生,小學生五年級,女生

女 | 11歲 2017-08-23 19:18:38 4人回復 來自連云港市

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,小學生五年級,女生,如何從 80斤,瘦到60斤

醫(yī)生回復區(qū)

劉志鋼
劉志鋼 吉林市化工醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性肝癌,膽囊炎,急性胰腺炎,胃癌,乙狀結腸癌, 幫助網(wǎng)友:10745
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2017-08-23 19:21:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因為體重問題導致的不適癥狀。
      指導意見:
      建議您:可以多吃水果蔬菜,少吃主食,不吃油膩,含糖高的食物。多運動,尤其晚飯少吃,飯后散步一到兩個小時。
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2017-08-23 19:26:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在正處于青春期,正是身體生長發(fā)育的關鍵時期。
      指導意見:
      建議你少食多餐,多吃綠色蔬菜水果,少吃。含淀粉高的食物。每天增加運動。
      

趙鳳秋
趙鳳秋 南宮市婦幼保健院   主管護師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病的診斷和治療,尤其對人流,先兆流產(chǎn)宮外 幫助網(wǎng)友:15924稱贊:3
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2017-08-23 19:22:16 我要投訴

      病情分析:
      你好!你可以通過適當?shù)捏w育鍛煉來減輕體重。同時要注意調(diào)整飲食。
      指導意見:
      你好,你可以通過適當?shù)捏w育鍛煉和調(diào)整飲食來減輕體重。要少吃辛辣高脂肪,高熱量的食物。
      
      以上是對“醫(yī)生,小學生五年級,女生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋鑫
宋鑫 煙臺市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頭頸部腫瘤,肺癌,乳腺癌,食管癌,結直腸癌,子宮內(nèi) 幫助網(wǎng)友:1654稱贊:1
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2017-08-23 19:23:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,小學五年級正處于身體發(fā)育階段,身高和體重都是逐漸增長的。
      指導意見:
      在這個時期,身體的各項機能都在生長發(fā)育階段,身高體重都會逐步增加,不可以為了追求一時的苗條而盲目減肥。三餐要營養(yǎng)均衡,按時吃飯,可以增加運動量,達到減輕體重又塑型的效果。
      

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