病情分析:
像您這種情況來說,效果并不是非常的明顯,需要配合,節(jié)食和鍛煉的方法來瘦身
指導意見:
減少脂肪類食物的攝入,用蔬菜或水果來代替保證一定強度,鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況??梢缘摹:扇~是清理腸道的。桑葉荷錢薈除了減肥清脂還有防止三高的功效。關鍵還是在堅持。
指導意見:
你好,根據(jù)你描述的情況,可以喝的。荷葉是清理腸道。桑葉荷錢茶除了減肥清脂還有防止三高的功效。
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,想減肥最好飲食控制,配合運動鍛煉,桑葉荷錢茶有一定減肥效果。
指導意見:
建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜水果,少食面食,少喝稀飯,不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物,不喝飲料啤酒,不吃零食,多參加運動鍛煉,最好不用減肥產(chǎn)品。
以上是對“請問桑葉荷錢茶可以減肥嘛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,有一定的效果。但是減肥飲食合理控制是基礎,運動是關鍵。這樣減肥才最持久
指導意見:
健康減肥及注意事項:1,均衡營養(yǎng),魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一個雞蛋,一個牛奶,一個蘋果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分飽。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,還有辛辣食物,寒涼食物。不熬夜(10.30前睡覺,保證睡眠8小時)3,適量的運動,如快速走路,跑步,跳繩,踢健,打羽毛球等。堅持一段時間,身體很快就健康的瘦下來。
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