健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲了,身高才一米六十幾,人們都說我很矮,怎么辦,有沒有什么辦法能長高(快一點),喝蒙牛純牛奶有用嗎
病情分析:
你好親,你現(xiàn)在是處于青春發(fā)育期,擔心什么呀,會長高的
指導意見:
平時均衡營養(yǎng),多吃水果蔬菜,合理作息,避免熬夜,多參加戶外活動,多打籃球,祝健康
病情分析:
您好,身高與多種因素效果,先天基因,后天生活、飲食、運動習慣等都有關系
指導意見:
建議您多做跳躍摸高運動比如打籃球,多吃蛋白質類、奶制品,保持充足睡眠,男生青春期晚
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