我一周2次，3年了.我還有救嗎

      病情分析由于表述不太明確，推測，您說的一周兩次，三年了，可能是自慰行為，適度自慰對青少年來說是正常性探索和釋放性壓力的方式，一般不會對身體和外貌產(chǎn)生不良影響，但如果過度沉溺，可能導致精神萎靡，注意力不集中等影響學習和生活長期頻繁也可能引發(fā)生殖系統(tǒng)感染等問題。一調(diào)整心態(tài)不要過于焦慮和自責，自慰是成長中較常見現(xiàn)象，只要不過度對身體基本無害，不會變臭保持。第二，自我控制，嘗試減少自慰頻率，將注意力轉(zhuǎn)移到學習，興趣愛好，社交活動等方面，豐富課余生活，降低對自慰行為的關(guān)注。3，健康生活，保持良好作息，保證充足睡眠，適度運動，增強體質(zhì)，注意個人衛(wèi)生，尤其是生殖器官清潔，預(yù)防感染，若因自慰出現(xiàn)身體不適及時就醫(yī)，。