健康咨詢描述: 我有個(gè)同學(xué)賣專門減肥的咖啡,反饋都說特別好,瘦的也很快,我想問一下到底會(huì)不會(huì)有副作用,會(huì)不會(huì)反彈,它的主要成分是什么呢
減肥產(chǎn)品對(duì)身體都是有一定的副作用的,只是大小的問題,減肥成功,會(huì)不會(huì)反彈的問題,主要靠我們自己的日常飲食和運(yùn)動(dòng),不建議你用減肥產(chǎn)品,避免對(duì)身體造成傷害
病情分析:
不知道您現(xiàn)在具體的身高是多少,體重是多少,有沒有體重嚴(yán)重超重的情況
指導(dǎo)意見:
這種情況,個(gè)人建議還是采用科學(xué)的減肥方法,就是注意控制飲食,堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉才是正確的。
現(xiàn)在是165120 但是想減肥又抑制不住想吃點(diǎn)零食
根據(jù)你目前的身高來估算,你目前的體重稍微有點(diǎn)超重,其實(shí)也不是很嚴(yán)重,不用刻意的減肥,平時(shí)注意堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了。另外要控制一點(diǎn)飲食。
病情分析:
減肥主要還是通過飲食加運(yùn)動(dòng)來調(diào)理,盲目使用某些食物和藥物也會(huì)導(dǎo)致反彈。
指導(dǎo)意見:
飲食清淡。不要多食含脂肪高糖及油膩的食物。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多使用調(diào)理脾胃的食物,脾虛也會(huì)引起肥胖。
以上是對(duì)“我有個(gè)同學(xué)賣專門減肥的咖啡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況看你說你同學(xué)有專門減肥的咖啡,都說用了效果好瘦也快。
指導(dǎo)意見:
我是不建議你用的,這個(gè)所謂的咖啡都是私自添加了東西的,如果真的減肥這也快那一定副作用很大,一般停藥也會(huì)反彈
病情分析:
你好!像你這種情況,我建議你不要買。這里面好多是騙人的,
指導(dǎo)意見:
而且副作用很大,對(duì)身體不好,肯定是腹瀉提神的吧,建議你綠色減肥,多運(yùn)動(dòng),少吃飯
任何減肥成分都有一定的副作用,這就包括其中的減肥咖啡。減肥最好的方法就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng),控制飲食就是要管住自己的嘴,平時(shí)少吃油膩,高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸飲料之類的,多吃點(diǎn)水果蔬菜,每天堅(jiān)持體育鍛煉,比如跑步,跳繩,游泳等等,只要堅(jiān)持下去,減肥效果才會(huì)很好的。
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