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白天晚上睡不著覺,心慌

女 | 48歲 2017-08-22 15:53:55 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 白天晚上睡不著覺,心慌,記憶力退化。晚上,一點都不想睡。

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-22 15:55:11

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是由于緊張,驚嚇或內分泌失調等引起的神經(jīng)衰弱
      指導意見:
      最好保持良好的心態(tài),建議養(yǎng)成例假的休息習慣及可以服用五加參歸芪精進行治療。必要時在睡覺前用溫熱水進行泡腳促進及改善睡眠。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-08-22 16:03:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,困意很少,一點都不想睡,心情不好,記憶力下降,這讓您很苦惱。
      指導意見:
      建議您放松下來,不要給自己太多的壓力,不要過多關注自己的睡眠,盡量多出去走走,跑跑步,身體累了相對就容易入睡了。
      

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