頭暈，口干，腰酸，心煩

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，有可能是陽氣虛所引起的。
      指導意見：
      不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，加強鍛煉，增強體質，必要的話可以使用中藥綜合調理一下的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的提問，您目前的癥狀反應了一個亞健康的狀態(tài)，需要改掉手淫習慣。
      指導意見：
      建議您停止手淫，增加運動量。去醫(yī)院化驗一個血常規(guī)，看一下是否有貧血，不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣。